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为什么会出现骨质增生?

  • 大医汇夜市
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  • 2018-02-07 15:39:41

人到中年,经常会有这种那种的身体健康问题,骨质增生是比较常见的一种。虽说骨质增生不像癌症那样直接夺人生命,但这种病也是一种无法治愈的疾病,每一个患者都需要长期忍受疼痛。


那么,为什么骨质增生会出现呢?骨质增生出现后我们该怎么办呢?今天和小编一起,详细了解一下。



骨质增生的四大原因


1、年龄增大


增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据相关资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时,几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。也就是说,年龄增长是引发骨质增生的主要诱因,但同时也是最不可逆因素。



2、劳损因素


腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺形成并不断增大。


3、姿势不良


这一因素相信大家都能有所感触,如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态,久之这些肌肉发生静力性损伤,进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均,使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。



4、体质因素


体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏,所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛,患者不自觉地限制了活动而使体重增加,相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出:通过跟踪观察30~46岁的1178名男性,发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3到5倍的机会。


那么,如果患有骨质增生该怎么办?很多人在治疗骨质增生时有很多误区,虽然目前医学上暂没有有效除骨刺的方法,但是我们可以通过各种方法来缓解症状。


治疗骨质增生的目的不是消除增生,按摩、针灸、拔火罐能够是肌肉得到放松,改善局部供血的作用,从而让人减少肌肉的痉挛,疼痛,但是对增生本身的治疗没有作用,也不会让增生消失。



平常可以使用药物和加强锻炼来缓解症状,帮你通经络、消毒素、调理平衡。同时也别忘了加强康复锻炼,通过适当的运动来提高肌肉力量,减轻关节负荷。


在日常生活中,也要注意如下几点:


1、减肥和控制体重,从而降低自身关节的负荷。


2、进行锻炼:加强肌肉、骨骼力量。


3、保证休息:不要劳累过度,急性疼痛期可卧床休息以减轻疼痛。


4、避免不良姿势。


5、减少过度负重。



资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍,所以,你真的要注意下哦。



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