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预防三叉神经痛的小妙招?

  • 大医汇夜市
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  • 2018-02-09 11:50:40

50%以上的三叉神经痛患者首次就诊会误当作牙痛进行治疗。三叉神经痛发作前常无征兆,为骤然发生的闪电样短暂而剧烈的疼痛。病人常描述为“电灼样”“针刺样”“刀割样”或“撕裂样”的剧烈疼痛。严重时,常伴有面部肌肉抽搐,口角歪向一侧,每次发作可持续数秒或数分钟,然后骤然停止。大多数患者病情会逐渐加重,疼痛次数逐渐频繁。严重者可几分钟发作一次,甚至终日疼痛不止。


70%~80%的三叉神经痛是40岁以上患者,女性略多于男性。一般为单侧,仅5%左右为双侧。其发病原因复杂,多数被认为与过度紧张、受凉、生活压力大等有关。三叉神经痛常与在三叉神经分布区内出现疼痛症状的其他疾病混淆。这些病包括多发性硬化、延髓空洞症、原发性或转移性颅底肿瘤引起的继发性三叉神经痛,还有牙痛、偏头痛、三叉神经炎、舌咽神经痛、面部神经痛等。




学会以下3种方法


可预防三叉神经痛。




1.饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。




2.饭后要漱口,说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。




3.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应保持安静,整洁,空气新鲜,避免睡眠时受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。一日三餐对我们每个人来说是非常重要的,俗话说:病从口入就是这个道理,良好合理的饮食能让我们的身体变得越来越好,而对于三叉神经痛患者来说就更是如此了,由于三叉神经痛的特殊性,患者在生活中有很多食物。


三叉神经痛患者的饮食禁忌


严谨烟酒,酒精摄入过多,会导致缺乏维生素B,进而容易引发神经痛。特别是白酒,酒精含量比较高,患者应禁饮酒类。


忌含糖高的食物糖类食物,这类食物不仅维生素含量极低,在代谢过程中还需要维生素B的参与,因此会导致体内维生素的缺乏,所以患者不要过食含糖量高的食物。


忌辛辣刺激食物,辛辣食物是三叉神经痛患者饮食禁忌中最关键的部分,刺激性食物可上行头目刺激三叉神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛。此外,辛辣食物进入体内可助火化热,耗伤阴血,筋脉拘急,加重疼痛。


避免偏食挑食,偏食挑食会导致患者营养不均衡,也容易导致体内维生素B的缺乏,进而引发神经痛,所以三叉神经痛患者要均衡饮食,并保证维生素B的充足摄入。


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