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瘦子不会得脂肪肝?跟胖瘦没有关系

  • joexiaomao
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  • 44529
  • 2020-01-22 08:27:34

肝脏作为五脏之一,在人体内占据重要位置,其主要作用是合成脂肪,利用脂肪和脂肪运输。近年来随着人们生活水平的提高,许多人多吃少动,就导致了肝脏内脂肪转运失去平衡,脂肪在肝脏内积聚形成脂肪肝。



脂肪肝的发病率不断升高,并逐渐呈现患者低龄化趋势。目前为止,我国脂肪肝发病率高达25%-35%,全国约有3.5亿到5亿人患有脂肪肝,这是一个非常庞大的患病群体。


我们会认为吃得油腻、吃的肉多才会得脂肪肝,所以很多吃素的人觉得自己根本不可能患上脂肪肝,然而事情并没有想的这么简单。


瘦子也会得脂肪肝吗?


脂肪肝并不是胖子一家独大,瘦子也会得脂肪肝。脂肪肝主要是由于脂肪在肝脏内集聚而形成的,有很多因素都会导致脂肪肝,而与胖瘦无关。依据成因可以将其分为酒精性脂肪肝、营养过剩性脂肪肝和营养缺乏性脂肪肝。


长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝;饮食过量会使过剩的营养物质转化为脂肪并存储起来,从而导致营养过剩性脂肪肝;而营养不良性脂肪肝是由于长期饥饿、节食或肠道病变所导致的营养不良形成的。



脂肪肝有哪些危害呢?


一般来说脂肪肝本身并没有太大危害,但它会诱发多种疾病。脂肪肝不仅会导致肝硬化、肝癌,还与糖尿病、高血压是“好伙伴”,协同“作案”会导致加重冠心病、中风等心脑血管疾病。有调查数据显示,45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂异常等症状。因此,发现脂肪肝一定要积极治疗,避免诱发其他器官疾病。


脂肪肝病人饮食上应该注意些什么呢?


脂肪肝患者要合理膳食,还要注意膳食的营养搭配。提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食或者喝糖类饮料,多吃青菜和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐等。


另外还要注意,不要食用过多水果。虽然新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,适当食用无疑有益于健康,然而水果含有一定的糖类,食用过多反而不利于脂肪肝患者。特别是富含单糖和双糖的水果,如西瓜、荔枝、龙眼等。


(本文专家:江苏省人民医院肝脏外科主任医师浦立勇)

来源:科普中国


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网友回复

  • 晓凌
  • 2020-01-22 10:57:23发表
  • 1楼

不管从那一方面来考虑,患脂肪肝的还是胖子占绝对多数,楼主例举的例子不能说没有,但毕竟是少数。脂肪肝与酒精肝也有着千丝万缕的联系。

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  • 晓凌
  • 2020-01-22 10:58:32发表
  • 2楼

病因

肝脏是机体脂质代谢的中心器官,肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织,导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确,目前认为脂肪肝的形成与以下因素有关。
1.肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。
2.酒精
长期嗜酒者肝穿刺活检,75%~95%有脂肪浸润。还有人观察,每天饮酒超过80~160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。
3.快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。
4.营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。
5.糖尿病
糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%~80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝变既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。
6.药物
某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
7.妊娠
多在第一胎妊娠34~40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。
8.其他
结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝,病毒性肝炎患者若过分限制活动,加上摄入高糖、高热量饮食,肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后,脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。


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  • 晓凌
  • 2020-01-22 11:03:22发表
  • 3楼

脂肪肝(fatty liver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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  • ai
  • 2020-01-22 12:43:45发表
  • 4楼

普及健康知识,提高全民素质。

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瘦子也会得脂肪肝吗?



脂肪肝并不是胖子一家独大,瘦子也会得脂肪肝。脂肪肝主要是由于脂肪在肝脏内集聚而形成的,有很多因素都会导致脂肪肝,而与胖瘦无关。依据成因可以将其分为酒精性脂肪肝、营养过剩性脂肪肝和营养缺乏性脂肪肝。

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